Shiatsu
Letterlijk betekent Shiatsu 'druk met de vingers' (shi = vinger Atsu = druk). Er wordt gebruik gemaakt van vingers, duimen en handpalmen. Soms wordt er ook druk gegeven met ellebogen, knieën en voeten of wordt er zelfs over iemand heengelopen. De behandelaar werkt dus niet met spierkracht, maar gebruikt het eigen lichaamsgewicht om druk uit te oefenen. Door deze druk beïnvloedt de behandelaar de energiestroom in de energetische kanalen in het lichaam; de meridianen.
Doel
Het doel van Shiatsu is het corrigeren van de balans van het lichaam en het verbeteren of onderhouden van de gezondheid. Door deze manier van masseren verbetert de circulatie van de lichaamsenergie en het stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Het is ook een methode die bijdraagt in het helende proces bij aandoeningen.
Klachten
Shiatsu kan worden gebruikt bij:
- rugpijn
- migraine of andere soorten hoofdpijn
- whiplash en stijfheid in de nek
- gereduceerde mobiliteit
- menstruatiepijnen
- spijsverteringproblemen
- verschijnselen van astma
- sportblessures
- "frozen shoulder"
- sciatica
- hypertensie
Karakteristieken
- Massage wordt gedaan met de blote handen (geen apparaten, ellebogen, knieën,
of voeten)
- Er wordt druk uitgeoefend aan het oppervlak van het lichaam (geen wrijven of trekken)
- Men blijft geheel gekleed.
Bijzonderheden
Deze manier van masseren komt sterk overeen met de Chinese accupunctuur, maar is gebaseerd op de Westerse anatomie en fysiologie. De ontdekker, Tokujiro Namikoshi, haalde het beste uit twee werelden.